ベストな寝方

ここ数日きちんと眠れてません。

というのも自分にあった最適な眠り方がわかっていないからだと思うのですよ。

すぐ近くを国道が走っているので窓をあけて寝ることができないのです。

部屋を閉め切ったままにしておくと夜中に暑くなっておきてしまいます。

かといってエアコンをつけっぱなしにしておくと夜中に寒くて起きてしまいます。

エアコンのタイマーを使っても結局寒かったり暑かったりでおきてしまいます。

夏以外は比較的眠りやすいのですが、夏だけはどうにもだめですね。

なんとか、うまく眠れる方法を見つけないといけません。

そんな感じで今日も睡魔が・・・。ｗ